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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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3歲小孩易感冒，可從飲食調(diào)整、日常護(hù)理、適量運動、充足睡眠、補充營養(yǎng)劑等方面增強抵抗力。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-23 10:11
1.飲食調(diào)整：讓孩子多吃營養(yǎng)豐富的食物，如水果蔬菜，富含維生素；多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等，保證營養(yǎng)均衡。
2.日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，注意個人衛(wèi)生，勤洗手。
3.適量運動：每天進(jìn)行適量戶外活動，如散步、玩耍等，增強體質(zhì)。
4.充足睡眠：保證每天充足的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和發(fā)育。
5.補充營養(yǎng)劑：可以適量服用牛初乳，還可補充維生素 C、維生素 D 等。但需注意，不可過度依賴營養(yǎng)劑。
總之，通過綜合的方法幫助孩子增強抵抗力，減少感冒的發(fā)生。但如果孩子感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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