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骨折后的淤血吸收消散可以通過物理治療、藥物治療、休息與制動(dòng)、飲食調(diào)整、適度活動(dòng)等方法來促進(jìn)。 1.物理治療：在骨折后的 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹，72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。還可以進(jìn)行紅外線照射、超聲波治療等。 2.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。但需遵醫(yī)囑使用。 3.休息與制動(dòng)：保證骨折部位充分休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷和淤血。使用石膏、支具等進(jìn)行固定。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于傷口愈合和淤血吸收。 5.適度活動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行骨折部位附近關(guān)節(jié)的適度活動(dòng)，促進(jìn)血液回流，減輕淤血。 總之，骨折后的淤血吸收需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊咭心托?，積極配合治療，才能促進(jìn)淤血盡快消散，恢復(fù)健康。