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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張永霞 副主任醫(yī)師
青海省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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您好。懷孕7個月，主打營養(yǎng)素：DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂它們能預(yù)防早產(chǎn)，防止胎兒發(fā)育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。其次，能保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。 孕媽媽可以多吃些堅果，如核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生，還可以吃些魚。食補(bǔ)即可，不需要專門去買補(bǔ)品。 當(dāng)然，挑喜歡吃的吃就可以了，如果不喜歡，就無需捏著鼻子灌了。并注意攝入足夠熱量，即吃充足主食，尤其是粗糧。 以及，補(bǔ)充膳食纖維，防止便秘，因多吃蔬菜水果。
2018-07-31 16:06
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回答2
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
2013-12-22 23:08
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