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腳扭傷后不痛但腫，有可能傷到骨頭，也可能是軟組織損傷所致。常見原因包括軟組織損傷、韌帶拉傷、輕微骨裂、骨折以及陳舊性損傷等。 1. 軟組織損傷：扭傷時(shí)肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到過(guò)度拉伸或擠壓，導(dǎo)致組織液滲出引起腫脹，但疼痛可能不明顯。 2. 韌帶拉傷：韌帶在扭傷時(shí)被過(guò)度牽拉，引起局部炎癥反應(yīng)和腫脹，疼痛相對(duì)較輕。 3. 輕微骨裂：骨頭出現(xiàn)細(xì)小的裂縫，可能疼痛不劇烈，但會(huì)有腫脹。 4. 骨折：嚴(yán)重的骨折會(huì)有明顯疼痛和畸形，但某些穩(wěn)定性骨折疼痛可能不重，仍有腫脹。 5. 陳舊性損傷：之前的扭傷未完全恢復(fù)，再次受傷后容易腫脹，疼痛可能不明顯。 總之，腳扭傷后不痛但腫，不能僅憑癥狀判斷是否傷到骨頭。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò) X 線、CT 等檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)早活動(dòng)加重?fù)p傷。