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喝咖啡是否對人體有害及會否引起骨質疏松？

2024-12-04 18:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝咖啡對人體有害嗎..會引起骨質疏松嗎？

回答1
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喝咖啡對人體的影響具有多面性。一般來說，適量飲用通常無害，但過量可能帶來一些問題，如影響睡眠、導致腸胃不適、可能引起骨質疏松等。 1. 睡眠影響：咖啡中的咖啡因具有興奮神經的作用，過量飲用可能導致失眠、多夢，影響睡眠質量。 2. 腸胃刺激：會刺激胃酸分泌，可能引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等腸胃不適癥狀。 3. 心血管負擔：可能使心跳加快，血壓升高，增加心血管系統(tǒng)的負擔。 4. 鈣流失風險：其中的咖啡因可增加尿鈣排泄，長期大量飲用可能影響鈣吸收，進而有引起骨質疏松的風險。 5. 心理依賴：長期依賴咖啡提神，可能形成心理依賴。總之，咖啡并非絕對有害，但應適量飲用。對于特殊人群，如老年人、兒童、孕婦、患有腸胃疾病或心血管疾病的人，更需謹慎。若因喝咖啡出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 08:19

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