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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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自己進(jìn)行處理的時(shí)候首先要做的就是敷腳腕。敷腳腕又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(shí)（也有指48小時(shí)）內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過(guò)了24小時(shí)（48小時(shí)）之后才可以采取熱敷，用來(lái)改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬(wàn)不要搞反了。建議您局部涂抹扶他林乳膏，并輔以熱敷、按摩及紅外線照射，穿寬松平底軟鞋，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)多行走，以免再次損害較難恢復(fù)
2013-12-22 18:27
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