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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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手腕骨折康復訓練包括握拳練習、被動運動等，有助于恢復手腕功能，防止并發(fā)癥。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-22 17:11
1.握拳練習：多次重復握拳動作，增強手部力量，促進血液循環(huán)和骨折愈合，預防肌肉萎縮。
2.手腕屈伸：適度進行主動和被動的手腕屈伸，增加關節(jié)活動度。
3.手腕旋轉：緩慢轉動手腕，改善手腕靈活性。
4.肌肉按摩：輕柔按摩手腕周圍肌肉，緩解肌肉緊張。
5.力量訓練：使用輕量啞鈴等進行力量訓練，增強手腕力量。
手腕骨折康復訓練需循序漸進，持之以恒，如有不適及時就醫(yī)。
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網友 匿名追問：2018-04-07 13:52
左眼100度右眼175度什么情況下戴眼鏡
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-04-21 10:31
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晉波 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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現在可以使用矯正眼鏡的，一定要注意合理用眼，保持眼部的清潔，不可以長時間處在電腦、電視前的，一定要注意了。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
就醫(yī)問藥
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