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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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飯后抑制脂肪吸收可選擇一些高纖維的蔬菜水果，如香蕉、芹菜、洋蔥、海帶、蘋(píng)果等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-22 16:50
1.香蕉：富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
2.芹菜：纖維豐富，加快食物消化和排泄。
3.洋蔥：能降低膽固醇，輔助減少脂肪留存。
4.海帶：含藻膠酸等，阻止脂肪吸收。
5.蘋(píng)果：果膠含量高，促進(jìn)腸道排空。
合理搭配這些蔬菜水果，有助于控制脂肪吸收，但不能完全依賴(lài)，還需結(jié)合健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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