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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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女人降低雄性激素可從飲食方面入手，常見的有富含雌激素的食物、富含維生素的食物、富含纖維素的食物、富含不飽和脂肪酸的食物以及具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-22 12:18
1.富含雌激素的食物：如大豆、豆腐、豆?jié){等豆制品，其中的大豆異黃酮有助于平衡激素。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素能促進新陳代謝。
3.富含纖維素的食物：燕麥、糙米等，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，間接影響激素水平。
4.富含不飽和脂肪酸的食物：如三文魚、核桃等，可改善體內(nèi)的炎癥狀態(tài)。
5.具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用的食物：葛根、當歸等，對內(nèi)分泌有一定的調(diào)節(jié)作用。
飲食調(diào)整只是輔助手段，若雄性激素過高導致身體不適，應及時就醫(yī)，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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