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坐月子的飲食宜忌有哪些?

坐月子的飲食宜忌有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐桂星 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    坐月子期間飲食有講究,忌立即大補(bǔ)、生冷食物等,宜選擇合適食物。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.忌立即大補(bǔ):產(chǎn)后身體特殊,正常分娩無(wú)特殊情況無(wú)需大補(bǔ),否則可能妨礙瘀邪排出等。
    2.忌生冷食物:產(chǎn)婦體質(zhì)虛寒,生冷食物易傷脾胃,阻礙惡露排出。
    3.宜吃溫?zé)崾澄铮喝珉u湯、魚湯等,幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)體力。
    4.宜吃易消化食物:像小米粥、面條,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
    5.宜多吃蔬果:提供維生素和膳食纖維,促進(jìn)身體恢復(fù)。
    坐月子飲食合理很重要,有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

    2013-12-22 06:49
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是產(chǎn)后風(fēng)?   產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

    擅長(zhǎng):       致力于 詳情»

  • 侍慶

    主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長(zhǎng):疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

  • 許杭

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦產(chǎn)科疾病 詳情»

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