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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫培莉 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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富含纖維素的蔬菜水果有芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、火龍果等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-21 19:07
1.芹菜：其富含大量膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
2.菠菜：含有豐富的纖維素，有助于消化和排便。
3.蘋果：果膠豐富，屬于優(yōu)質(zhì)的纖維素來源。
4.香蕉：富含纖維素，可改善腸道功能。
5.火龍果：纖維素含量較高，對腸道健康有益。
多吃這些富含纖維素的蔬菜水果，有助于維持身體健康。
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