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產(chǎn)后盆底肌肉松弛，可能由分娩損傷、產(chǎn)后恢復(fù)不佳等引起。治療方法包括康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、生活調(diào)理等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.康復(fù)訓(xùn)練：可在醫(yī)院進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，如電刺激、生物反饋療法等。
2.藥物輔助：遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸等，有助于改善盆底肌肉功能。
3.生活調(diào)理：避免久站、提重物，多做凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張情緒影響恢復(fù)。
產(chǎn)后盆底肌肉松弛通過綜合治療多數(shù)可改善，需重視并堅(jiān)持治療。

沒有什么大的問題的，不用擔(dān)心的，可以平時(shí)做做提肛動(dòng)作有預(yù)防下垂，對(duì)陰道松也有幫助的