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食用維多萊多維鋅和乳鈣效果如何

2024-12-04 18:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃維多萊多維鋅和乳鈣好嗎

回答1
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食用維多萊多維鋅和乳鈣是否有益，取決于個體的營養(yǎng)狀況、年齡、健康問題、飲食結(jié)構(gòu)和吸收能力等。 1.營養(yǎng)狀況：若本身營養(yǎng)均衡，額外補充可能作用不明顯；若存在營養(yǎng)缺乏，可能有一定改善。 2.年齡：兒童和老年人對鈣和鋅的需求不同。兒童處于生長發(fā)育期，補充可能促進生長發(fā)育；老年人吸收能力下降，補充可能有助于維持骨骼和免疫功能。 3.健康問題：患有某些疾病如慢性腎病、消化系統(tǒng)疾病，可能影響其吸收和利用。 4.飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食富含鈣和鋅，補充劑作用相對較小；若飲食缺乏，補充則較為必要。 5.吸收能力：個體的腸道吸收功能差異較大，吸收好則效果較好，吸收差則效果受限。總之，維多萊多維鋅和乳鈣對個體的作用因人而異。在考慮補充前，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定是否真正需要，并避免過量補充帶來不良影響。
2024-12-05 11:21

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