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吃哪些食物有助于卵泡良好發(fā)育

吃哪些食物有助于卵泡良好發(fā)育

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉丹 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    卵泡發(fā)育受多種因素影響,包括飲食、作息、衛(wèi)生、精神和營養(yǎng)等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.作息:保持規(guī)律作息,早睡早起,每晚22:30前入眠,利于內(nèi)分泌平衡。
    2.運動:適當(dāng)鍛煉身體,增強體質(zhì),促進血液循環(huán),對卵泡發(fā)育有益。
    3.飲食:多吃豆制品如豆?jié){,喝牛奶,月經(jīng)干凈后喝雞湯,吃新鮮魚蝦補充營養(yǎng)。
    4.經(jīng)期護理:注意經(jīng)期衛(wèi)生,不吃生冷食物,多喝紅糖水暖宮排淤血。
    5.精神:放松心情,減少緊張和壓力對卵泡發(fā)育的不良影響。
    綜合調(diào)整生活各方面,有助于促進卵泡良好發(fā)育。

    2013-12-21 08:54
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙?   生長障礙包括以下三項內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個年齡:生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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  • 蘇誠煉

    主任醫(yī)師

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