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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳雪飛 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
精神科
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3 歲小孩一般不建議吃蛋白粉，這主要基于以下幾個方面：孩子的正常飲食營養(yǎng)、消化吸收能力、腎臟代謝負(fù)擔(dān)、可能的過敏風(fēng)險以及對正常生長發(fā)育的影響。 1. 正常飲食營養(yǎng)：3 歲小孩通過均衡的日常飲食，如谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，通常能獲取足夠的蛋白質(zhì)，滿足生長發(fā)育需求。 2. 消化吸收能力：此年齡段孩子的消化系統(tǒng)尚在發(fā)育完善中，對蛋白粉中的大分子蛋白質(zhì)可能消化吸收不佳。 3. 腎臟代謝負(fù)擔(dān)：攝入過多蛋白質(zhì)會增加腎臟代謝壓力，影響腎臟功能。 4. 可能的過敏風(fēng)險：部分蛋白粉的成分可能導(dǎo)致孩子過敏，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀。 5. 對正常生長發(fā)育的影響：過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)可能干擾其他營養(yǎng)素的吸收，影響孩子整體的生長發(fā)育平衡。 總之，對于 3 歲小孩，家長應(yīng)優(yōu)先保證其飲食的多樣性和均衡性，而非依賴蛋白粉。如有特殊情況，如孩子存在嚴(yán)重營養(yǎng)不良等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
2024-12-05 19:06
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