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舌頭發(fā)白可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、體內(nèi)濕氣重、消化不良、貧血、口腔念珠菌感染等。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣、細(xì)菌等在舌面堆積，未及時清潔，可導(dǎo)致舌頭發(fā)白。應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。 2. 體內(nèi)濕氣重：長期處于潮濕環(huán)境、飲食不節(jié)等，易使體內(nèi)濕氣積聚，表現(xiàn)為舌頭發(fā)白且厚膩?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 3. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，也會出現(xiàn)舌頭發(fā)白。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，必要時服用健胃消食片、多潘立酮等藥物。 4. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等，會使舌頭黏膜蒼白。需補充鐵劑、維生素 B?? 等。 5. 口腔念珠菌感染：免疫力下降時易發(fā)生，除舌頭發(fā)白，還可能有白色膜狀物?？墒褂弥泼咕亍⒎颠虻人幬镏委?。 舌頭發(fā)白的原因較多，如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。