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                    回答1我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價 - 
                                    
                                        
                                              何盈犀 醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 三級甲等 營養(yǎng)科 
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                                    堿性水果一般富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。常見的堿性水果有香蕉、草莓、橙子、柚子、西瓜等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。 2013-12-20 18:37
 1.香蕉:富含鉀元素,能維持心肌功能正常,還有助于促進(jìn)消化。
 2.草莓:含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì),具有抗氧化作用。
 3.橙子:富含維生素C和類黃酮,有助于增強(qiáng)免疫力。
 4.柚子:含有柚皮苷等成分,對心血管健康有益。
 5.西瓜:水分充足,能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
 適當(dāng)食用這些堿性水果,有助于維持身體的酸堿平衡和健康。
 
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