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常見堿性水果列舉及其營養(yǎng)價值

常見堿性水果列舉及其營養(yǎng)價值

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    堿性水果一般富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。常見的堿性水果有香蕉、草莓、橙子、柚子、西瓜等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.香蕉:富含鉀元素,能維持心肌功能正常,還有助于促進(jìn)消化。
    2.草莓:含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì),具有抗氧化作用。
    3.橙子:富含維生素C和類黃酮,有助于增強(qiáng)免疫力。
    4.柚子:含有柚皮苷等成分,對心血管健康有益。
    5.西瓜:水分充足,能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
    適當(dāng)食用這些堿性水果,有助于維持身體的酸堿平衡和健康。

    2013-12-20 18:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是堿中毒?   體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多,使體內(nèi)pH上升,稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度,CO2排出過多致pH上升,稱為呼吸性堿中毒。 查看全文»

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