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產(chǎn)后惡露排出可通過飲食和藥物，如益母草顆粒、山楂、蓮藕等食物，以及部分藥物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.益母草顆粒：有活血化瘀作用，促進(jìn)子宮收縮，需遵醫(yī)囑服用。
2.山楂：散淤血，加速惡露排出，促進(jìn)宮縮，可適量食用。
3.阿膠：能補(bǔ)血止血，一定程度促進(jìn)宮縮，對(duì)陰血不足者效果佳。
4.蓮藕：有活血止血功效，有助于惡露排出。
5.紅糖水：幫助惡露排出。
保持充足睡眠和休息，多吃營養(yǎng)食物提高抵抗力，也利于惡露排出。

孕婦屁股骨頭疼痛的問題要考慮是存在有長時(shí)間久坐或者本身負(fù)荷增加的原因，產(chǎn)生的氣血不通或者軟組織損傷的問題?？梢酝ㄟ^局部熱敷配合輕柔的手法進(jìn)行按摩來改善，如果同時(shí)伴隨有大腿后側(cè)的放射性疼痛，考慮是屬于坐骨神經(jīng)痛的問題，需要生產(chǎn)完之后做進(jìn)一步的治療。