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糖尿病人早上主食吃什么好?

糖尿病人早上主食吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病人早餐主食選擇應(yīng)注重低升糖指數(shù),富含膳食纖維,有助于血糖控制。理想搭配包括全谷物面包、燕麥粥、雜糧饅頭或豆類制品,配以蛋白質(zhì)來(lái)源如雞蛋、牛奶,以及適量蔬菜,均衡營(yíng)養(yǎng),維持血糖穩(wěn)定。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.全谷物面包:富含復(fù)合碳水化合物和膳食纖維,消化吸收慢,避免血糖急劇上升。
    2.燕麥粥:含β-葡聚糖,可降低膽固醇,對(duì)心血管有益,且升糖指數(shù)較低。
    3.雜糧饅頭:相比精制面粉制品,含有更多纖維,利于血糖控制。
    4.豆類制品:如豆腐、豆?jié){,提供優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)含有纖維,有助于飽腹感。
    5.配合蛋白質(zhì)與蔬菜:雞蛋、牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白,綠葉蔬菜提供維生素、礦物質(zhì),整體促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)平衡。
    糖尿病人早餐主食優(yōu)選低升糖指數(shù)食物,如全谷物、燕麥、雜糧及豆制品,結(jié)合蛋白質(zhì)和蔬菜,既滿足營(yíng)養(yǎng)需求又有利于血糖管理。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃。

    2018-08-09 12:01
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀海英 醫(yī)師

    邢臺(tái)市第三醫(yī)院

    三級(jí)乙等

    婦科

    您好:糖尿病人早上主食吃高粱面的饅頭比較適宜。其他的面粉含糖高不適合糖尿病人食用??梢院纫恍┟字唷:堑偷氖卟说?。

    2013-12-20 11:34
  • 回答2追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問(wèn):2017-05-31 19:35

      發(fā)病8年,以前病輕,近來(lái)嚴(yán)重老是覺(jué)得頭昏目眩,一直以來(lái)都是吃二甲雙胍片,因最近受了外傷,致使糖尿病加重。

    • 張靜醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答:2017-05-31 23:04

      張靜 醫(yī)師

      邢臺(tái)市第三醫(yī)院

      三級(jí)乙等

      0 0

      糖尿病,總覺(jué)得頭昏目眩,糖尿病是胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致,和外傷關(guān)系不大,考慮是心理作用,或者使用要控制不理想的因素。要控制飲食,積極結(jié)合降糖的藥物治療,嚴(yán)重的要注射胰島素,多吃些降糖的食物,如苦瓜,南瓜,洋蔥,黃瓜,芹菜,黑木耳,柚子,山藥,海帶等。

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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