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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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姚小麗 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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坐月子能吃香菇，其富含多種營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦有益，包括營養(yǎng)元素、促進(jìn)恢復(fù)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-20 09:07
1.營養(yǎng)豐富：香菇富含氨基酸、維生素及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素。
2.增強(qiáng)免疫：有助于提升產(chǎn)婦的免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
3.促進(jìn)消化：能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防月子期間的便秘問題。
4.調(diào)節(jié)代謝：利于產(chǎn)婦身體的新陳代謝，幫助恢復(fù)體能。
5.改善食欲：其獨(dú)特的香味可以改善產(chǎn)婦的食欲。
總之，坐月子期間適量食用香菇對產(chǎn)婦有諸多好處，但飲食仍需均衡多樣化。
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