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牙齦發(fā)炎是常見的口腔問題，通常由口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、上火、營養(yǎng)不良等引起。治療方法包括改善口腔衛(wèi)生、藥物治療、飲食調(diào)整等。 1.口腔衛(wèi)生不良：日常未有效刷牙、使用牙線等，導致食物殘渣殘留，滋生細菌。應養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口、使用牙線的習慣。 2.牙菌斑堆積：長期積累的牙菌斑會刺激牙齦?？啥ㄆ谙囱?，去除牙菌斑和牙結(jié)石。 3.牙結(jié)石刺激：牙結(jié)石壓迫牙齦，引發(fā)炎癥。需要到口腔科進行專業(yè)的潔治。 4.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導致上火引起牙齦發(fā)炎。要調(diào)整飲食，規(guī)律作息，多喝水。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C 等營養(yǎng)素也可能影響牙齦健康。適當補充新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物消炎。 總之，牙齦發(fā)炎需要綜合治療，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。