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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜志民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)一科
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每天睡4小時(shí)可能引發(fā)猝死，與睡眠不足影響心血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫及代謝等有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-19 15:07
1.心血管：睡眠少易致血壓波動(dòng)、心律失常，增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)。
2.神經(jīng)：大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶力減退。
3.內(nèi)分泌：影響激素分泌，如胰島素抵抗，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
4.免疫：削弱免疫系統(tǒng)，使人易生病。
5.代謝：干擾新陳代謝，導(dǎo)致肥胖等問題。
長(zhǎng)期每天睡4小時(shí)對(duì)健康危害極大，應(yīng)保證充足睡眠。
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