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睡覺(jué)時(shí)咬舌頭可能由多種原因引起，如睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、牙齒咬合問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癲癇、微量元素缺乏等。 1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺(jué)時(shí)頭部姿勢(shì)異常，壓迫口腔肌肉，可能導(dǎo)致舌頭不自覺(jué)被咬。 2.牙齒咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系異常，容易在睡眠中出現(xiàn)咬舌頭的情況。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X供血不足、短暫性腦缺血發(fā)作等，影響神經(jīng)控制，引發(fā)咬舌頭。 4.癲癇：部分癲癇患者在發(fā)作時(shí)會(huì)有咬舌頭的表現(xiàn)。 5.微量元素缺乏：如鈣、鋅等微量元素缺乏，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)咬舌頭。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)咬舌頭的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如腦電圖、微量元素檢測(cè)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣和口腔衛(wèi)生也有助于減少此類情況的發(fā)生。