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2013-12-19 10:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

成年人為何會出現(xiàn)缺鈣、缺鐵、缺鋅的情況？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

成年人缺鈣、缺鐵、缺鋅的原因多樣，主要包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、吸收障礙、需求增加、疾病影響以及不良生活習(xí)慣等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：偏食挑食，膳食中鈣、鐵、鋅含量不足。
2.吸收障礙：消化道疾病影響元素吸收，如慢性胃炎、腸道炎癥。
3.需求增加：孕婦、哺乳期婦女及運動員對營養(yǎng)素需求量增大。
4.疾病影響：腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等可導(dǎo)致營養(yǎng)素流失或需求變化。
5.不良生活習(xí)慣：過度飲酒、吸煙可能干擾營養(yǎng)素的正常吸收與利用。
為預(yù)防成人缺鈣、缺鐵、缺鋅，應(yīng)保持均衡飲食，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鈣、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等制劑，并改善生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。
2013-12-19 10:43

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