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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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不能,玉米幾乎不含有脂肪類物質(zhì),大多是淀粉蛋白質(zhì)之類的,如果你不運(yùn)動(dòng)或者少運(yùn)動(dòng)的話,多余的淀粉蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在肌肉組織,從而達(dá)到增加體重.長胖的目的(肥胖者往往有很多疾病的),你還是要長肌肉的好
2013-12-18 22:31
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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玉米的熱量比較低，一根玉米大概有140大卡能量，但玉米中淀粉的含量比較高，吃多了一樣會(huì)造成肥胖，而且會(huì)引起腸胃的不適和營養(yǎng)不良，所以不建議多吃。想要減肥需要建立一個(gè)良好的減肥計(jì)劃，合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且長久的堅(jiān)持下去，才能看到明顯的效果。
2019-12-17 15:40
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