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腰椎間盤突出患者能否跳繩

2024-12-04 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出能跳繩嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

腰椎間盤突出患者通常不建議跳繩。這是因為跳繩時身體的跳躍和震動可能會加重腰椎間盤的壓力，導致癥狀加重。腰椎間盤突出的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長期彎腰等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。 2.損傷：急性外傷或長期反復的腰部損傷，可能破壞椎間盤的結(jié)構(gòu)。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身較脆弱，易發(fā)生突出。 4.妊娠：孕期腰部負擔加重，可能誘發(fā)或加重椎間盤突出。 5.長期彎腰：長期彎腰工作或不良姿勢，增加椎間盤壓力。總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)避免劇烈運動，如跳繩。在日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，遵醫(yī)囑進行治療。如癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-04 16:33

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