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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腳崴后，在飲食方面需要注意，避免食用辛辣刺激性食物、油膩食物、高糖食物、生冷食物以及易致敏食物等。 1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，這類食物可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重受傷部位的腫脹和疼痛。 2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體的恢復(fù)。 3. 高糖食物：例如糖果、蛋糕等，過(guò)多的糖分可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響組織修復(fù)。 4. 生冷食物：如冷飲、生魚片等，可能會(huì)引起胃腸道不適，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 5. 易致敏食物：包括海鮮、芒果等，有些人對(duì)這些食物過(guò)敏，過(guò)敏反應(yīng)可能會(huì)影響受傷部位的恢復(fù)。 總之，腳崴后要保持飲食的均衡和清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)受傷部位的恢復(fù)。同時(shí)，要注意休息，避免受傷部位過(guò)早負(fù)重。
2024-12-06 04:14
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
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朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
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金今
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各種骨關(guān)節(jié)疾病（骨關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»
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盛璞義
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù)，專注于對(duì)骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»
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