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羊水少可通過食用一些水果來補充，如蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、西瓜等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能改善羊水少的狀況，還能保濕皮膚、抑制黑色素沉著、淡化斑點。
2.橙子：有助于提高抵抗力，補充羊水，其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。
3.獼猴桃：含有豐富的維生素 C 和其他營養(yǎng)成分，對補充羊水有一定幫助。
4.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，有利于維持身體的正常代謝，從而間接輔助改善羊水少的情況。
5.西瓜：水分含量高，適量食用可增加身體的水分攝入，有助于補充羊水。
但需注意，僅依靠吃水果補充羊水可能效果有限。如果羊水過少，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。

您的情況偏少，建議靜脈補液，每日可用2000mL晶體液并適當加入復方氨基酸，能量合劑等增加母體和胎盤循環(huán)量和營養(yǎng)。建議在當?shù)蒯t(yī)生的指導下用藥。