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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者在飲食上需要謹(jǐn)慎選擇，米粉作為主食的一種，其碳水化合物含量較高，可能影響血糖控制。因此，對于糖尿病患者來說，能否食用米粉需考慮多個方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-18 15:32
1.糖分含量：米粉主要由大米制成，含有一定的糖分，過量攝入可能導(dǎo)致血糖上升。
2.份量控制：適量食用，并將其納入全天總熱量計算中，避免影響血糖穩(wěn)定。
3.餐后血糖反應(yīng)：個體差異，部分人食用后血糖波動可能較大，需監(jiān)測血糖變化。
4.配餐搭配：與蔬菜、蛋白質(zhì)食物搭配，有助于減緩糖分吸收，降低血糖峰值。
5.運(yùn)動輔助：餐后適當(dāng)運(yùn)動可以幫助消耗多余糖分，但需注意不要立即劇烈運(yùn)動。
總的來說，糖尿病患者可以適量食用米粉，但需注意監(jiān)測個人血糖反應(yīng)，合理搭配飲食，并結(jié)合適量運(yùn)動。同時，務(wù)必遵循醫(yī)生的個性化建議，定期復(fù)查，確保血糖水平穩(wěn)定。
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