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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕兩周飲食要注重營養(yǎng)均衡，包括補(bǔ)充葉酸、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。注意飲食清淡、規(guī)律。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-18 15:28
1.補(bǔ)充葉酸：可多吃菠菜、蘆筍等，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、魚肉，有助于胎兒發(fā)育。
3.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、香蕉、青菜。
4.堅(jiān)果：含有對胎兒有益的不飽和脂肪酸，像核桃、杏仁。
5.清淡飲食：避免油膩、辛辣食物，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，懷孕兩周的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足，為胎兒成長創(chuàng)造良好條件。
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