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糖尿病患者可以吃核桃，但要注意控制量。核桃富含營養(yǎng)，然而因其油脂含量高，過量食用可能影響血糖。患者應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.營養(yǎng)成分：核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等。
2.熱量影響：核桃熱量較高，過量食用易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，影響血糖控制。
3.油脂作用：所含油脂可能增加血液黏稠度，對心血管產(chǎn)生一定負(fù)擔(dān)。
4.食用建議：每天食用量宜少，約10-15克。
5.替代選擇：可多選擇蔬菜等富含膳食纖維、低熱量的食物。
總之，糖尿病患者食用核桃要謹(jǐn)慎，注意控制量，并結(jié)合其他健康飲食，以維持血糖穩(wěn)定。

核桃含糖不高，但是脂肪較高，也就是能量較高，容易導(dǎo)致血糖升高。一天吃一到兩個(gè)就可以了。最好不要晚上吃，其他時(shí)間都可以。