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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕中期科學(xué)補鈣需綜合考慮飲食、運動、鈣劑選擇、補充時間及定期檢查等因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-18 10:56
1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。
2.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)鈣吸收。
3.鈣劑選擇：可選用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，需遵醫(yī)囑。
4.補充時間：建議在餐后或睡前服用鈣劑。
5.定期檢查：監(jiān)測血鈣水平，以便調(diào)整補鈣方案。
總之，懷孕中期補鈣要綜合多方面因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障母嬰健康。
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