-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
-
身體長(zhǎng)高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。若身高明顯低于同齡人，建議及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-17 23:25
1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，但并非唯一決定因素。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豆制品。
3.充足睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，每晚應(yīng)保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
4.合理運(yùn)動(dòng)：多參加跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
5.疾病防治：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。
6.心情舒暢：保持良好的心態(tài)，有利于身體正常發(fā)育。
總之，要綜合采取多種措施促進(jìn)身高增長(zhǎng)，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
