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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕5個半月的孕婦，飲食應注重營養(yǎng)均衡，包括蛋白質、維生素、礦物質等的攝入。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-17 20:59
1.蛋白質豐富的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類等，有助于胎兒組織生長。
2.富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花）和水果（如蘋果、香蕉），能增強免疫力。
3.礦物質補充：多吃乳制品、豆制品以補充鈣；適當攝入瘦肉、動物肝臟補充鐵。
4.膳食纖維食物：全谷物（如糙米、燕麥）、薯類等，預防便秘。
5.適量的堅果：如核桃、杏仁，對胎兒大腦發(fā)育有益。
總之，孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足，為胎兒發(fā)育提供良好條件。
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