懷孕多久能運(yùn)動(dòng)，前期可以運(yùn)動(dòng)嗎怎么運(yùn)動(dòng)
2013-12-17 20:15
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懷孕多久能運(yùn)動(dòng)，前期可以運(yùn)動(dòng)嗎怎么運(yùn)動(dòng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
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一般孕期不建議作過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，但可以做一些適宜的運(yùn)動(dòng)，孕前期像散步、肩部運(yùn)動(dòng)、頸部運(yùn)動(dòng)都是可以的。懷孕期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢，孕中晚期可依據(jù)自身?xiàng)l件選擇適量運(yùn)動(dòng)以身體感覺舒適為度。
2018-08-25 17:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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一般孕期不建議作過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其孕早期和孕晚期。孕中晚期可依據(jù)自身?xiàng)l件選擇適量運(yùn)動(dòng)以身體感覺舒適為度。
2013-12-17 20:30
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