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請(qǐng)問(wèn)葉酸是何種物質(zhì)，何處能獲取

2024-12-05 11:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)葉酸是什么藥材嗎，葉酸哪里才有賣(mài)呢

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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葉酸是一種水溶性維生素，對(duì)人體健康具有重要意義。獲取葉酸的途徑多樣，包括食物、藥品等。常見(jiàn)的富含葉酸的食物有綠葉蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等。在藥品方面，可通過(guò)藥店、醫(yī)院等渠道獲取。 1. 葉酸的定義：葉酸也叫維生素 B9，是人體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)。 2. 葉酸的作用：有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，有助于維持正常的造血功能，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 食物來(lái)源：如菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，草莓、香蕉等水果，雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟。 4. 藥品獲取：在藥店能購(gòu)買(mǎi)到葉酸片，常見(jiàn)的有斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片等。 5. 適用人群：備孕及孕期女性、貧血患者等。 6. 注意事項(xiàng)：服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，過(guò)量服用可能產(chǎn)生不良影響。總之，葉酸對(duì)人體健康十分重要，了解其獲取途徑和正確使用方法，有助于維持身體的正常生理功能。
2024-12-05 20:58

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