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懷孕五個月老是便秘，可能與激素變化、子宮壓迫、飲食不當、運動量少、腸道蠕動減緩等因素有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.激素影響：孕期激素水平改變，會使腸道蠕動減慢，導致便秘。可適當增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等。
2.子宮壓迫：逐漸增大的子宮壓迫腸道，影響腸道蠕動。建議養(yǎng)成定時排便的習慣。
3.飲食問題：飲食中缺乏水分和膳食纖維。多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
4.運動不足：運動量少不利于腸道蠕動?？蛇M行適量的散步、孕婦瑜伽等活動。
5.腸道功能：腸道本身蠕動功能較弱。必要時，在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，孕婦便秘需綜合調理，如調整飲食、增加運動等。若便秘嚴重，應及時就醫(yī)。

便秘建議少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，平時注意運動，可以喝點蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。