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頸椎病患者能否進行跳繩運動

2024-12-05 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有頸椎病的人能跳繩嗎

回答1
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中原油田婦幼保健院

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頸椎病患者能否跳繩，取決于病情的嚴重程度、頸椎的穩(wěn)定性、身體的整體狀況、運動習慣以及運動時的防護措施等。 1. 病情嚴重程度：若處于頸椎病急性發(fā)作期，疼痛、頭暈等癥狀明顯，不建議跳繩。癥狀輕微或處于緩解期，可嘗試。 2. 頸椎穩(wěn)定性：頸椎結構不穩(wěn)定，如存在頸椎滑脫等，跳繩可能加重病情。 3. 身體整體狀況：若伴有高血壓、心臟病等基礎疾病，跳繩可能帶來風險。 4. 運動習慣：平時缺乏運動，突然跳繩可能引起不適。 5. 運動防護：跳繩時注意姿勢正確，佩戴合適的護具，運動后適當放松頸部肌肉。總之，頸椎病患者在考慮跳繩前，最好咨詢醫(yī)生的建議，根據自身具體情況來決定是否進行以及如何進行跳繩運動。
2024-12-05 21:58

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