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如何有效預(yù)防老年癡呆及進(jìn)行食補(bǔ)

癡呆

如何有效預(yù)防老年癡呆及進(jìn)行食補(bǔ)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林凱勝 主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)

    老年癡呆的發(fā)生與多種因素相關(guān),包括遺傳、腦血管疾病、不良生活方式等。預(yù)防老年癡呆需從多方面入手,合理飲食是重要一環(huán)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.健康生活方式:保持充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,避免久坐。
    2.飲食調(diào)節(jié):低鹽低脂,多吃富含維生素B12、維生素E和葉酸的食物,如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。
    3.控制基礎(chǔ)病:積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等,按時(shí)服藥,定期復(fù)查。
    4.腦力鍛煉:多讀書(shū)、下棋、參加社交活動(dòng),鍛煉大腦思維能力。
    5.定期體檢:及早發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題,進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。
    預(yù)防老年癡呆需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,關(guān)注自身健康狀況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-17 21:18
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曹麗靜 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    老年性癡呆的預(yù)防主要是應(yīng)該多動(dòng)腦子。:一般的老年人離退休以后無(wú)所事事,大腦沒(méi)有充分的活動(dòng),比較容易導(dǎo)致腦細(xì)胞的衰退,進(jìn)一步...

    2013-12-16 16:40
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是癡呆?   癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征,主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退,多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國(guó)際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆,稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease,AD)即老年癡呆,病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加,國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%~3%,女性略多于男性。 查看全文»

麻痹 記憶力減退
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    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)腦梗塞、腦出血、記憶障礙和老年期癡呆、帕金森病、癲癇、頭痛 詳情»

  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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  • 賈建軍

    主任醫(yī)師 教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):老年變性病、老年癡呆的診治,老年情感障礙及老年腦血管病的診治 詳情»

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