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八髎穴位于腰骶部，對(duì)于調(diào)節(jié)身體機(jī)能有一定作用。如果穴位定位不準(zhǔn)確，可能影響效果。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.位置范圍：八髎穴包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，在骶骨后孔中。
2.體表標(biāo)志：可先找到髂后上棘，其連線中點(diǎn)下約2厘米左右為上髎穴，依次向下可定位其他穴位。
3.手指觸摸：用手指觸摸骶骨區(qū)域，能感覺到凹陷處，可能就是穴位所在。
4.專業(yè)輔助：若自行定位困難，可尋求中醫(yī)醫(yī)師或針灸師的幫助。
5.注意事項(xiàng)：定位時(shí)要保持身體放松，以免肌肉緊張影響判斷。
準(zhǔn)確找到八髎穴對(duì)于相關(guān)治療或保健很重要，但建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。