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曲池穴是人體腧穴之一，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，在中醫(yī)治療和保健中應(yīng)用廣泛。它的確切位置在前臂外側(cè)，屈肘時(shí)，位于肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處。 下面介紹幾種確定曲池穴準(zhǔn)確位置的方法。 屈肘取穴法：這是最常用的方法。先將手臂彎曲成直角，此時(shí)肘橫紋會(huì)出現(xiàn)。肘橫紋外側(cè)端有個(gè)明顯的凹陷，同時(shí)找到上臂外側(cè)的肱骨外上髁，連接這兩個(gè)點(diǎn)形成一條直線，這條直線的中點(diǎn)處就是曲池穴。 簡(jiǎn)便取穴法：當(dāng)完全屈肘時(shí)，肘橫紋盡頭靠近外側(cè)的部位就是曲池穴。在尋找時(shí)，可以用手指按壓該區(qū)域，若有酸麻脹的感覺(jué)，基本就確定是曲池穴了。 曲池穴在中醫(yī)臨床中，常被用于治療發(fā)熱、手臂腫痛、咽喉腫痛等多種病癥。日常按摩該穴位，也有助于改善上肢的血液循環(huán)，緩解手臂疲勞。了解曲池穴的位置并掌握準(zhǔn)確的取穴方法，能更好地利用這個(gè)穴位進(jìn)行自我保健和輔助治療。