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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李芳 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
綜合內(nèi)科
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哺乳期媽媽通?？梢猿猿茸雍丸肿?，但要注意適量、衛(wèi)生、自身和寶寶的身體反應(yīng)等。橙子和柚子富含維生素 C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對媽媽和寶寶有一定益處，但也可能存在一些潛在影響。 1. 營養(yǎng)成分：橙子和柚子富含維生素 C、維生素 P、類黃酮等，有助于增強免疫力。 2. 促進消化：其中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。 3. 補充水分：可提供一定的水分，維持身體代謝。 4. 潛在影響：部分寶寶可能對媽媽食用后的乳汁成分敏感，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 5. 食用注意：要選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的，且避免過量食用，以免引起胃腸不適。 總之，哺乳期媽媽可以吃橙子和柚子，但要密切關(guān)注自身和寶寶的身體狀況，如有異常，及時調(diào)整飲食。
2024-12-06 04:15
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