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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何慧儀 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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備孕男方也可以吃葉酸，在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，每天均衡飲食，同時補鈣，含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯。保證休息和睡眠，不能熬夜，荷爾蒙分泌被打亂，是不利于懷孕的。保持心想愉悅。加強鍛煉，女方可以練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。女方服用葉酸片，葉酸片是預防胎兒神經管缺陷，正確的服用是在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸片，懷孕后繼續(xù)服用3個月。備孕的當月主要是先推算排卵期或做B超監(jiān)測卵泡，排卵期同房，同房后女方不能馬上起床，抬高臀部半小時，有利受孕。這段時間要注意身體健康，盡量少去人群密集的地方。
2019-11-03 13:14
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回答2
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吳雪飛 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
精神科
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你好，夫妻雙方在備孕前是需要檢查一份優(yōu)生優(yōu)育，女性 在備孕前三個月是需要補充葉酸的，男性只禁止煙酒的攝入就行了，不必要補充葉酸。
2013-12-16 07:23
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