鮮奶和奶粉在營(yíng)養(yǎng)方面誰更具優(yōu)勢(shì)
鮮奶和奶粉在營(yíng)養(yǎng)方面誰更具優(yōu)勢(shì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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鮮奶和奶粉在營(yíng)養(yǎng)上各有特點(diǎn),受加工方式影響,營(yíng)養(yǎng)成分和人體吸收情況存在差異。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-15 22:56
1.營(yíng)養(yǎng)成分:奶粉經(jīng)加工,蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素含量濃縮,但維生素C等遭破壞。
2.蛋白質(zhì):奶粉中酪蛋白顆粒變細(xì),較牛奶易于消化,但氨基酸利用率降低。
3.脂肪:鮮奶加工成奶粉后脂肪顆粒變化,可能影響消化率。
4.糖類:奶粉多為加糖,碳水化合物含量高于鮮奶。
5.維生素:鮮奶維生素C含量高于奶粉,奶粉中部分維生素遭破壞。
總體而言,鮮奶和奶粉各有優(yōu)缺點(diǎn)。鮮奶更適合嬰幼兒和腸胃不好者,奶粉便于貯藏運(yùn)輸,種類多樣,營(yíng)養(yǎng)可調(diào)制得更全面合理。
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-05-15 10:34
喝純牛奶好還是奶粉好
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馬德乾醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-10-18 22:09
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馬德乾 住院醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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如果是成人的話,建議和鮮奶比較好。如果是寶寶的話,盡量喝配方奶粉,這樣對(duì)身體比較好。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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