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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃燕 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病?？?/p>
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導致失眠的因素較多，包括心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-15 20:23
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易引起大腦興奮，導致失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，造成失眠。
3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，可能因身體不適而失眠。
4.生活習慣因素：睡前過度運動、喝咖啡或茶、熬夜等，打亂生物鐘，引發(fā)失眠。
5.藥物因素：某些降壓藥如利血平，抗抑郁藥如氟西汀，以及糖皮質(zhì)激素等，可能影響睡眠。
了解導致失眠的因素，有助于采取針對性措施改善睡眠。若失眠嚴重，建議及時就醫(yī)。
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