-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫娟 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
懷孕時患糖尿病可以適量吃橙子，但要注意血糖監(jiān)測、控制總熱量、選擇合適時間等。橙子富含維生素 C 等營養(yǎng)物質，但也含有一定糖分。 1. 血糖監(jiān)測：孕婦應定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，根據(jù)血糖值調整飲食。 2. 控制總熱量：確保每日攝入的總熱量合理，計算橙子所含熱量并計入總熱量中。 3. 選擇合適時間：可在兩餐之間食用，避免餐后立即吃，以免血糖波動過大。 4. 食用量：每次少量食用，如半個或四分之一個橙子。 5. 個體差異：不同孕婦對橙子的血糖反應可能不同，需根據(jù)自身情況調整。 6. 結合運動：適量運動有助于控制血糖，如散步、孕婦瑜伽等。 總之，懷孕時患糖尿病的孕婦可以吃橙子，但要綜合考慮多方面因素，在保證血糖穩(wěn)定的前提下合理食用，以滿足營養(yǎng)需求。
2024-12-05 19:44
-
