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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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感冒多由病毒引起,具有自限性。若癥狀較輕,可通過(guò)一些非藥物方法促進(jìn)恢復(fù),但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
2013-12-15 12:24
1.充足休息:避免勞累,保證每天足夠的睡眠時(shí)間,讓身體得到充分恢復(fù)。
2.多喝水:有助于補(bǔ)充水分,促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素。
3.調(diào)整飲食:多吃蔬菜水果,攝入富含維生素C的食物,增強(qiáng)免疫力。
4.注意保暖:根據(jù)天氣變化增減衣物,避免著涼加重病情。
5.鼻腔護(hù)理:用生理鹽水清洗鼻腔,緩解鼻塞、流涕等癥狀。
6.室內(nèi)通風(fēng):保持室內(nèi)空氣流通,減少病毒滋生。
一般來(lái)說(shuō),通過(guò)上述方法,輕度感冒可在一周左右自愈。但若感冒癥狀持續(xù)加重,如出現(xiàn)高熱、咳嗽劇烈等,應(yīng)盡快就醫(yī)。
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