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2013-12-14 10:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何降低高血脂。

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

1、可以吃藥降血脂，這種方法適合比較嚴重的高血脂患者。
2、少吃肉降血脂，平時多吃清淡的食品，少吃肉類，多吃蔬菜和水果，以及含粗纖維的食品，比如蘋果，山楂，芹菜，西紅柿，西蘭花，黃瓜，玉米，燕麥，洋蔥，大蒜等。
3、有氧鍛煉，慢跑，打太極，游泳等運動鍛煉。
4、調整情緒，切勿激動，情緒緊張，過度興奮都可以引起血脂升高。
要注意心胸開闊。
2018-12-19 10:09

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回答2
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高國望醫(yī)師

威縣婦幼保健院

二級甲等

皮膚科

高血脂主要是與生活習慣飲食習慣有關系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.同時要多參加體育鍛煉
2013-12-14 10:41

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