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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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20 個(gè)月的孩子缺鐵缺鋅，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好作息及定期檢查等改善。 1. 飲食調(diào)整：增加富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃富含鐵，牡蠣、瘦肉、魚(yú)類富含鋅。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的鐵劑如右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵口服液；鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 良好作息：保證充足睡眠，有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。 5. 定期檢查：按時(shí)帶孩子體檢，監(jiān)測(cè)鐵和鋅的水平，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，孩子缺鐵缺鋅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心，遵循科學(xué)的方法，幫助孩子改善營(yíng)養(yǎng)狀況。同時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，不可自行用藥。
2024-11-29 03:34
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