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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哺乳期一般不建議喝茶，主要原因有影響鐵吸收、影響睡眠、可能影響乳汁分泌、含有咖啡因和茶堿等成分、可能通過乳汁影響寶寶等。 1. 影響鐵吸收：茶中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，可能導(dǎo)致哺乳期媽媽貧血。 2. 影響睡眠：茶中的咖啡因等成分有興奮神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致媽媽睡眠質(zhì)量下降。 3. 影響乳汁分泌：部分研究表明，茶可能會(huì)對(duì)乳汁的分泌產(chǎn)生一定抑制。 4. 含有咖啡因和茶堿：這些成分可能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 5. 寶寶反應(yīng)：寶寶對(duì)咖啡因等較為敏感，可能出現(xiàn)煩躁、哭鬧等異常表現(xiàn)。 綜上所述，為了自身健康和寶寶的良好發(fā)育，哺乳期應(yīng)盡量避免喝茶。如果偶爾飲用，也應(yīng)選擇淡茶，并注意觀察自身和寶寶的反應(yīng)。
2024-11-29 07:46
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